うちのおつまみ


by otumami-note

ジャーサラダ




今 はやりのジャーサラダ、
作るのが とっても楽しいです

これは 低カロリーを意識したヘルシーバージョン ^^


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下から

調味料
  砂糖 3g
  醤油、酢 各10g
  ごま油  6g
  シーズニングソース 数振り
  胡椒

ひじき (6gをもどし湯通し)
にんじん (レンジ加熱)
白きくらげ (もどしたあと湯通し)
ブロッコリー (塩茹で)
コーン



器に出すとこんな感じ

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好きなものばかりを入れたので おいしかった~ ^^



ゴールデンマウンテン シーズニングソース100ml










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by otumami-note | 2015-01-28 10:02 | 野菜中心のメニュー