きのこ類は 大好きなのでよく使います^^ ノンカロリーなところも お気に入りのポイント♪
これは エリンギ、しめじ、生しいたけ、玉葱と 豚もも肉ちょっぴりの炒め物です
にんにく風味で 味付けは 塩、醤油と 黒胡椒のみ
ガリガリっとたっぷりふりかけた黒胡椒が いい感じ ^^
これも 簡単な炒め物 ^^
きのこ、厚揚げ、ピーマン等を使い、味付けは オイスターソース、にんにく醤油、黒胡椒で♪
厚揚げは こんがり焼きつけるようにしてから 他の材料と炒め合わせています
鶏ときのことたまねぎの組み合わせ ^^